목차스트레스가 만성 통증에 미치는 영향스트레스와 만성 통증을 관리하는 방법만성 통증 관리 시 주의사 현대인은 스트레스가 건강에 미치는 영향을 간과하기 쉽다. 특히 신체적으로 이상이 없음에도 만성 통증에 시달리는 경우, 그 원인이 스트레스와 같은 정신적 요인에 있다는 사실은 많은 사람들에게 놀라운 사실이다. 이번 글에서는 스트레스가 만성 통증을 유발하고 악화시키는 과정을 분석하고, 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 제안한다.스트레스가 만성 통증에 미치는 영향스트레스는 단순히 정신적인 부담으로 끝나는 것이 아니다. 신경계와 호르몬 체계를 자극하여 통증 수용체를 활성화시키고, 통증에 대한 인식을 예민하게 만드는 역할을 한다.스트레스 호르몬의 영향: 코티졸과 같은 스트레스 호르몬이 과도하게 분비되면 신체의..