구운 아몬드는 바삭한 식감과 고소한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 간식입니다. 하지만 모든 음식이 그렇듯, 아무리 건강한 음식이라도 과다 섭취하거나 개인의 체질에 맞지 않을 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 저는 개인적으로 예전에 구운 아몬드를 너무 많이 먹고 속이 불편했던 적이 있었는데요. 여러분은 어떠신가요? 오늘은 구운 아몬드 섭취 시 발생할 수 있는 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. ▤ 목차 구운 아몬드의 기본 정보구운 아몬드는 고소하고 바삭한 맛으로 많은 사람들이 좋아하는 간식입니다. 아몬드는 단백질, 식이섬유, 비타민 E, 마그네슘 등이 풍부하여 여러 가지 유익한 점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 그럼에도 불구하고 구운 아몬드 섭취 시 발생할 수 있는 부작용도 존재합니다. 구운 ..
