마시면 살 빠지는 대추차 효능과 부작용

 

대추차 좋은 점

 

대추는 환절기 감기 예방에 아주 좋고, 호흡기 질환에도 큰 효과를 볼 수 있는 것으로 알려져 있는데요.

대추에는 비타민 C, 마그네슘, 세로토닌이 풍부하기 때문에 면역력을 높여주고, 불면증 해소에 아주 큰 효능을 발휘한다고 합니다. 

그 외에 알려진 효능은 노화방지, 항암효능이 있고 간, 위, 장 건강에도 도움을 준다고 합니다.

하지만 모든 지 좋다고 과하게 먹는다면 탈이 나는 법입니다.

평상시에 적당하게 꾸준히 먹는 것이 좋습니다.

 

대추차 부작용

 

대추에는 크게 독성이 없어, 안전한 약재로 유명한데요.

대추는 생강과 비슷한 따뜻한 성질을 가지고 있어, 평소 몸에 열이 많은 사람이 많이 먹었을 경우 복통이나 발열이 발생할 수 있으니 주의해야 하며, 당분 함량이 많으므로 당뇨가 있으신 분들은 특히 주의해야 합니다.