체중 감소는 단순 노화가 아닌 건강 문제 신호일 수 있다. 주요 원인을 살펴보고 관리 방안을 제안한다.목차나이가 들수록 체중 변화는 자연스럽게 느껴진다. 하지만 60대 이후의 체중 감소가 지속되거나 이유를 알 수 없다면 단순히 나이 탓으로 돌려선 안 된다. 이는 건강 문제의 신호일 가능성이 크기 때문이다.체중 감소의 주요 원인1. 근감소증과 대사 저하60대 이후에는 근육량 감소와 함께 기초대사량이 낮아진다. 이는 체중 감소의 가장 일반적인 원인이지만, 방치할 경우 신체 기능 저하로 이어질 수 있다. 연구에 따르면 근감소증은 노인성 질환의 주요 위험 요인 중 하나다.2. 소화기 및 흡수 장애위산 분비 감소, 소화 효소의 부족 등으로 소화 기능이 약화된다. 이로 인해 영양소 흡수가 저하되며, 장 건강 문제(..
